Eine kleine Studie hat ergeben, dass Atemtechniken bei schweren Depressionen und Angstzuständen helfen können. Obwohl die Größe der Studie sehr klein war, ist es beruhigend zu wissen, dass so etwas wie der Atem allein dazu beitragen kann, Symptome einer schweren Depression zu lindern. Ohne die Hinzugabe von Pillen. Diese Technik ist besonders effektiv, da sie … Continue reading Diese supereinfache Atemtechnik kann helfen, Angstzustände und Depressionen zu lindern