Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die regelmäßig Millionen von Menschen weltweit betrifft. Kurz gesagt, Menschen mit Schlaflosigkeit fällt es schwer, einzuschlafen oder durchzuschlafen. Die Auswirkungen können verheerend sein. Schlaflosigkeit führt häufig zu Schläfrigkeit, Lethargie und allgemeinem Unwohlsein, sowohl geistig als auch körperlich. Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Angst sind häufige Begleiterscheinungen. Schlaflosigkeit ist auch mit einem höheren Risiko … Continue reading Schlaflosigkeit: Alles, was man darüber wissen sollte